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不同职业选择水果有讲究

作者:来源:发布时间:2013-06-03

水果是个好东西,酸酸甜甜,美容养颜,营养丰富,滋味万千,令人爱不释手,实乃养生保健之佳品,若是长期食用,必是极好的。

但再好的东西也不能人见人爱花见花开,总有那么一些人偏爱某些水果,但是如若能根据自身的需求, 结合自己的职业来选择水果,那将会让身体更加康健。

对于体力劳动者来说,终日贩卖的是力气,疲惫不堪的时候可以吃些柿子。疲劳一般情况下是因为缺血造成的,而柿子中含有大量铁元素,能够刺激血红蛋白生成。类似司机、汽修工这类经常吸入废弃的职业,可以多多食用橙子,排除体内毒素。

汗流浃背的运动员,更适于食用菠萝。菠萝具备消炎消肿的作用,能够改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复。

据研究,香蕉可以使销售类人员对待消费者的态度更加温柔,它可以缓解紧张情绪,降低疲劳,提高工作效率。

办公室内常常对着电脑的OL和男神都应该多吃油梨。油梨含有丰富的维生素A、E和B2,对保护眼睛甚有益处。

猕猴桃中的维生素C含量是橙子的2倍,体弱群体如老年人和或年幼的孩子可以多食用一些,更好地提高身体免疫力,避免疾病感染。此外葡萄有很好的祛痰作用,咳嗽的时候可以多食用一些。

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